Bullying e exclusão social: como cultivar empatia em tempos de intolerância
Vivemos em uma época em que o diálogo parece estar em risco. Pequenos desentendimentos se transformam em ofensas, e a intolerância ocupa o espaço que antes era ...
A importância da prática da atenção plena na vida cotidiana
Dias intensos, múltiplas tarefas, cobranças que chegam antes mesmo do café terminar. Foi nesse cenário que, recentemente, conversei com um funcionário visivelm ...
Quando seu filho não quer estudar: entre resistência e pedido de ajuda
Há momentos em que o simples ato de abrir um caderno parece uma montanha intransponível para algumas crianças e adolescentes. Pais observam, ansiosos, o desint ...
Conflitos na escola: como transformar brigas em oportunidades de diálogo
Discussões, desentendimentos e até brigas fazem parte da convivência escolar. Crianças e adolescentes estão aprendendo a lidar com emoções intensas, diferenças ...
Crianças ansiosas: sinais de alerta e práticas de atenção plena para o dia a dia
Vivemos em tempos acelerados, em que as crianças são expostas a múltiplos estímulos desde cedo: excesso de telas, agendas lotadas e pouco espaço para o ócio cr ...
Adolescentes hiperconectados: como criar diálogo sem romper vínculos
Os adolescentes de hoje cresceram em um mundo de telas. Celulares, jogos online e redes sociais se tornaram parte do cotidiano e, muitas vezes, o principal esp ...








